アンチエイジング

はじめに「最近、疲れが抜けにくい…」「肌のハリがなくなった気がする…」そんな風に感じることはありませんか？ 30代を迎え、仕事や育児に追われる中で、体の衰えを実感することが増えてきたパパたちへ。 その老化の原因の一つに「AGEs（終末糖化産...

はじめに「最近、疲れやすい…」「太りやすくなった…」「肌の調子が悪い…」30代になって、こんな変化を感じるパパは多いのではないでしょうか？でも、それは“年齢のせい”だけではなく、食事によって遺伝子の働きを変えられる可能性があります。これが、...

はじめに「最近疲れやすい…」「体力が落ちてきた…」「若い頃とは違う…」と感じることはありませんか？ 30代のパパは、仕事と家庭の両立に追われる中で、自分の健康を後回しにしがちです。しかし、最新の研究では、生活習慣が遺伝子の働きを左右し、老化...